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Obesità: una malattia gestibile con molte cause
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Obesità: una malattia gestibile con molte cause

La scienza ha dimostrato che l’obesità ha molte cause, alcune delle quali vanno oltre la consapevolezza o il controllo della persona che ne soffre.

I sentimenti giocano un ruolo chiave nella gestione del peso
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I sentimenti giocano un ruolo chiave nella gestione del peso

Mangiare per sentirsi meglio viene comunemente definita come alimentazione emotiva, ed è il motivo per cui talvolta abbiamo bisogno di supporto psicologico piuttosto che di consigli alimentari.

Voltiamo pagina: che il lockdown ci insegni a eliminare i pregiudizi sul peso
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Voltiamo pagina: che il lockdown ci insegni a eliminare i pregiudizi sul peso

Il distanziamento sociale non è una novità per tutti. Le persone affette da obesità ne sono già esperte a tutti gli effetti. Man mano che ci riprendiamo come società, mi chiedo se possiamo far sì che il mondo sia un posto migliore per tutti.

Stress e obesità: perché ci affidiamo a cibi gustosi
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Stress e obesità: perché ci affidiamo a cibi gustosi

Sentirsi stressati per un lungo periodo di tempo può cambiare il nostro appetito. Questo può esporci a un maggior rischio di sviluppare obesità.

Forza di volontà o biologia: Chi è al posto di guida?
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Forza di volontà o biologia: Chi è al posto di guida?

Per perdere peso bisogna mangiare meno e muoversi di più. Tuttavia, molti aspetti delle nostre scelte alimentari e dell’attività fisica sono determinati da complessi sistemi biologici che vanno oltre la nostra volontà.

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