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| IMC | Categoria |
|---|---|
| Meno di 18.5 | Sottopeso |
| 18.5 - 24.9 | Peso normale |
| 25-29.9 | Sovrappeso |
| 30-34.9 | Obesità di grado 1 |
| 35-39.9 | Obesità di grado 2 |
| 40 o più | Obesità di grado 3 |
*Questo calcolatore dell’IMC è destinato ad adulti a partire dai 18 anni. Rivolgiti al medico se hai meno di 18 anni.
Un IMC inferiore a 18,5 è nell’intervallo che viene definito sottopeso. Un IMC basso può avere diverse cause ed essere associato a rischi per la salute. Che cosa significa questo valore per te non può essere stabilito considerando solo l’IMC. Un medico può valutare la tua situazione individuale e darti consigli in base alle tue esigenze specifiche e al tuo stato di salute.
È vero che le persone sottopeso possono non avere gli stessi rischi per la salute come le persone con obesità, ma non bisogna ignorare il fatto che anche il sottopeso è associato a rischi per la salute. L'IMC è un valore indicativo per stimare il rischio di problemi di salute legati al sottopeso. Un IMC basso può essere associato a determinati problemi di salute, tra cui:
Osteoporosi
Sterilità
Indebolimento del sistema immunitario
Rivolgiti al tuo medico per ulteriori informazioni su queste malattie e se desideri sapere qual è il loro rapporto con il tuo IMC.
L'IMC è una misura semplice e oggettiva. Tuttavia, in alcuni casi e per alcuni gruppi di persone può essere fuorviante. Gli studi hanno mostrato che l'IMC è meno indicativo nelle persone anziane, negli sportivi, nelle persone molto alte o molto basse e nelle persone muscolose. Gli atleti di punta e i bodybuilder, ad esempio, hanno più muscoli e quindi pesano di più, il che comporta automaticamente un IMC più alto.
Nel calcolo dell’IMC inoltre non vengono presi in considerazione i seguenti fattori:
Composizione corporea, compresa la massa muscolare e ossea
Distribuzione individuale del grasso corporeo
Stato di salute
Una persona non può essere definita solo dall’IMC. Tuttavia, se conosci e comprendi il tuo IMC, fai un primo passo per prendere in mano la gestione della tua salute.
